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Thank you for reading this post, don't forget to subscribe!【要約】三行で結論
韓国メンズメイクは「盛る」より「整える」ためのツール。
朝10分と月3,000〜5,000円で、第一印象と仕事の評価が変わり得る。
青ひげ・クマ・テカリを薄く隠すだけで、清潔感は一段上がる。
—
結論（最短ルート）
韓国メンズメイクは、ビジネスシーンで「肌のノイズを消すための最低限の補正」と考えると取り入れやすい。
朝10分で、洗顔→保湿→日焼け止め→クッションファンデ→コンシーラーの5ステップをこなせば、多くの男性が気にしている青ひげ、クマ、毛穴、テカリはかなり目立ちにくくなる。
韓国コスメは、ドラッグストアやオンラインで1アイテム1,000〜3,000円前後の価格帯が多い。
月あたりのランニングコストは3,000〜5,000円程度に収まることが多く、スーツや時計を買い替えるより投資対効果は高いと感じる人も少なくない。
—
背景と根拠（現場のあるある）
韓国メンズメイクというと「K-POPアイドルみたいなバチバチメイク」を想像して身構える人が多い。
ただ、実際に韓国のビジネスマンが日常でしているのは、ほとんどが「肌の補正」と「血色感の調整」レベルだ。
日本のオフィスでも、26〜40歳の男性がよく悩むポイントはかなり共通している。
1. 青ひげとクマで「疲れて見える」
朝7時に剃っても、15時には青ひげが浮いてくる。
オンライン会議のカメラだと、青みが強調されて老けて見えやすい。
寝不足の翌日は、目の下のクマで「体調悪い？」と聞かれることもある。
2. 毛穴とテカリで「清潔感がないように見える」
特に30代半ば以降、Tゾーンのテカリと頬の毛穴が目立ちやすくなる。
会議室の蛍光灯や、夏場の外回りから戻った直後は、額がテカテカになりがちだ。
本人は「脂性肌だから仕方ない」と思っていても、相手からは「ケアしていない」と見られることがある。
3. くすみと色ムラで「老けて見える」
20代後半から、頬や口周りのくすみがじわじわ増える。
同じ35歳でも、肌のトーンが明るい人と暗い人では、見た目年齢が3〜5歳違って見えることもある。
特に営業やプレゼンの場では、「若々しさ＝エネルギーがある」と受け取られやすい。
韓国メンズメイクがビジネスパーソンに向いている理由は、次の3つに集約できる。
1つ目は、アイテムが「男性の悩み」に寄せて作られていること。
青ひげをカバーしやすい色味のクッションファンデーションや、テカリを抑えつつ乾燥しにくい下地など、男性の皮脂量や色ムラを前提にした処方が増えている。
2つ目は、「バレない仕上がり」を重視した設計が多いこと。
カバー力はあるのに厚塗り感が出にくい、光の反射で毛穴をぼかす、肌に近い色味の展開が多いなど、オフィスでも浮きにくい。
3つ目は、スキンケアとメイクの境界が曖昧で、習慣化しやすいこと。
日焼け止めにトーンアップ機能が入っていたり、クッションファンデに保湿成分やSPFが入っていたりする。
「朝のスキンケアの延長」として、10分以内で完結しやすい。
—
具体的な手順（最大5ステップ）
ここでは、朝10分・夜5分を目安にした「韓国メンズメイクの最短ルート」を紹介する。
全部やると多く感じるかもしれないが、慣れると1ステップあたり30〜60秒で終わる。
ステップ1：洗顔（朝30秒・夜30秒）
目的は、余分な皮脂と汚れを落として、次に使うアイテムのノリを良くすること。
韓国メンズメイクをするなら、洗顔は「やりすぎない」がポイントになる。
朝はぬるま湯で顔を濡らし、洗顔料を泡立ててからTゾーンを中心に20〜30秒ほど優しく洗う。
ゴシゴシこすると乾燥しやすくなり、逆にテカリやすくなる人もいるとされる。
夜はクレンジングが必要かどうかで変わる。
クッションファンデやコンシーラーを使った日は、クレンジング機能のある洗顔料か、メイク落としを使うと落ちやすい。
ドラッグストアで1,000円前後のジェルタイプやミルクタイプなら、肌への負担は比較的少なめとされる。
ステップ2：保湿（朝1分・夜1分）
韓国コスメの強みは、保湿アイテムのバリエーションと成分の豊富さにある。
ビタミンC、ナイアシンアミド、ヒアルロン酸などが入った化粧水や美容液は、ドラッグストアでも1,500〜3,000円前後で手に入る。
朝は、ベタつかない化粧水と乳液かジェルクリームを使う。
手のひらに500円玉大をとり、顔全体に伸ばしてから、頬と目の下を軽く押さえるようになじませる。
時間にして1分もかからない。
夜は、朝と同じでもよいが、乾燥しやすい人は少しこってりしたクリームを足すとよい場合がある。
レチノールやナイアシンアミド入りの美容液は、毛穴やくすみが気になる人に選ばれやすいが、敏感肌の人は週2〜3回、夜だけなど頻度を調整した方が安心とされる。
ステップ3：日焼け止め（朝1分）
SPFとPAは、ビジネスパーソンの「見た目の投資」としてはかなりコスパが良い。
シミやくすみ、毛穴の開きは、紫外線の影響を受けるとされるため、日焼け止めはメイクをするしないに関わらず習慣化したい。
通勤とオフィスワークが中心なら、SPF30〜50、PA+++以上を目安にするとよい。
韓国の日焼け止めは、白浮きしにくく、軽いテクスチャーのものが多い。
1本2,000〜3,000円前後で、毎朝顔に使っても2〜3か月はもつことが多い。
使用量の目安は、顔全体で小さじ半分ほど。
指2本に線を引く「2フィンガールール」で塗ると、だいたい適量に近づく。
これをサボると、どれだけメイクで整えても、数年単位で見た目の差がつきやすい。
ステップ4：クッションファンデで肌のノイズを消す（朝3分）
韓国メンズメイクの象徴的アイテムがクッションファンデーション。
リキッドファンデーションをスポンジに染み込ませたもので、パフでポンポンと叩くだけで均一に塗りやすい。
目的は「肌色を均一にして、毛穴と赤みをぼかすこと」。
厚塗りして別人になる必要はない。
手順はシンプルだ。
1. パフをクッションに軽く1回押し当てる。
最初は「少なすぎるかな」と感じるくらいでよい。
2. 頬の内側から外側に向かって、ポンポンと叩き込む。
片頬10〜15回程度を目安に、こすらず叩く。
3. 額、鼻、あごは、パフに残った分で軽くなじませる。
Tゾーンは厚く塗ると崩れやすいので、薄くが基本。
4. 青ひげが気になる口周りは、最後にもう一度だけ軽く重ねる。
所要時間は2〜3分。
慣れてくると1分以内で終わる人も多い。
色選びは、首の色に合わせるのが基本。
韓国ブランドは色が明るめなことが多いので、日本人男性なら「2番」か「21号」あたりから試すと、白浮きしにくいことが多い。
オンラインで買う場合は、色交換サービスがあるブランドを選ぶと失敗しにくい。
価格は1個2,000〜4,000円前後。
毎朝使っても、1個で2〜3か月はもつことが多いので、月あたり1,000〜1,500円程度の計算になる。
ステップ5：コンシーラーで青ひげとクマをピンポイント補正（朝3分）
クッションファンデだけでは隠しきれない「青ひげ」「クマ」「ニキビ跡」には、コンシーラーが有効とされる。
韓国のメンズ向けコンシーラーは、スティックタイプやリキッドタイプが多く、1本1,500〜2,500円前後。
青ひげには、ややオレンジ寄りの色味がなじみやすいとされる。
クマには、肌色に近い色か、少しだけ明るい色を選ぶと自然に見えやすい。
使い方の目安は次の通り。
1. 青ひげ
口角からあごにかけて、青みが強い部分にだけ、細く線を引く。
指先かスポンジで、境目をトントンとぼかす。
塗りすぎるとヨレやすいので、最初は米粒2つ分くらいの量から。
2. クマ
黒く見える部分の「境目」にだけ少量のせる。
目のキワに塗りすぎると、不自然になりやすい。
片目あたり米粒1つ分を目安に、指の腹で軽くたたき込む。
3. ニキビ跡や赤み
気になる部分にだけ点置きして、周りをぼかす。
広範囲に塗ると、そこだけ厚塗りに見えやすい。
ここまでやっても、朝のトータル時間は10分前後。
慣れれば、洗顔〜メイク完了まで7〜8分で終わる人も多い。
—
よくある失敗と対処（3つ）
韓国メンズメイクを始めた男性がつまずきやすいポイントは、だいたい同じパターンに収まる。
ここでは3つに絞って対処法を整理する。
1. 「塗ってます感」が出てしまう
原因の多くは、色選びと量の問題だ。
首より明らかに明るい色を選んでいたり、クッションファンデをパフに取りすぎているケースが多い。
対処としては、まず「首の色に合わせる」を徹底する。
店頭で試せる場合は、頬と首の境目に2色を塗り、どちらが首に近いかを確認する。
迷ったら、少し暗めの方がビジネスシーンでは浮きにくい。
量に関しては、「パフ1回押し」を守ること。
足りないと感じたら、頬の内側だけにもう1回足す程度にとどめると、厚塗り感は出にくい。
2. 夕方になるとテカテカ、ヨレヨレ
朝はきれいでも、15時を過ぎるとTゾーンがテカって、ファンデーションが毛穴落ちしていることがある。
特に皮脂が多い30代男性に多い悩みだ。
対処法としては、2つの工夫が有効とされる。
1つ目は、朝の保湿を「軽め」にすること。
乳液やクリームを塗りすぎると、その上に乗せたファンデーションが崩れやすくなる。
脂性肌寄りの人は、朝はジェルタイプの保湿剤だけにするのも一案だ。
2つ目は、仕上げにフェイスパウダーを薄くのせること。
韓国ブランドのルースパウダーやプレストパウダーは、1,500〜2,500円前後で、テカリを抑えつつサラサラに仕上げるものが多い。
Tゾーンと小鼻だけ、ブラシかパフで軽く押さえるようにのせると、持ちが1.5〜2倍くらい変わると感じる人もいる。
3. 肌荒れや髭剃り負けが悪化した気がする
メイクを始めた直後に「ニキビが増えた気がする」「髭剃り負けがひどくなった」と感じる人もいる。
原因は、クレンジング不足か、成分が肌に合っていない可能性がある。
対処としては、まず「落とし切る」ことを意識する。
クッションファンデやコンシーラーを使った日は、夜にクレンジング機能のある洗顔料を使う。
時間にして30〜40秒、Tゾーンと髭の部分を丁寧に洗うだけでも違いが出ることがある。
それでも赤みやかゆみが出る場合は、いったん使用を中止して様子を見ることが勧められる。
敏感肌向けやノンコメドジェニック（ニキビができにくいとされる処方）のアイテムに切り替えるのも一つの方法だ。
髭剃り負けが強い日は、メイクよりもまずシェービングフォームや電気シェーバーの見直しを優先した方がよいこともある。
—
シーン別の微調整（面接/会議/会食/在宅/移動）
同じ韓国メンズメイクでも、シーンによって「どこまでやるか」は変えた方が自然に見えやすい。
ここでは、よくある5つの場面ごとに、微調整のポイントを整理する。
面接
面接では「清潔感」と「誠実さ」が最優先。
やりすぎ感が出ると逆効果になりかねない。
基本は、洗顔→保湿→日焼け止め→クッションファンデの4ステップ。
コンシーラーは、青ひげとクマがかなり気になる場合だけ、少量にとどめる。
ポイントは、眉を整えすぎないこと。
韓国メンズメイクでは眉メイクも一般的だが、日本の面接では、あまりに整いすぎた眉は「遊んでいる」と受け取られる可能性もある。
長すぎる毛をカットする程度にとどめると無難だ。
所要時間は合計10分以内。
前日に眉と髭を整えておけば、当日の朝は7〜8分で済む。
会議・プレゼン
社内外の会議やプレゼンでは、「疲れて見えないこと」と「テカらないこと」が重要になる。
特にプロジェクターや会議室の照明は、テカリを強調しやすい。
ここでは、クッションファンデに加えて、フェイスパウダーを使うと効果的だ。
Tゾーンと小鼻にだけパウダーをのせると、2〜3時間はテカリを抑えやすい。
プレゼン前にトイレでティッシュオフしてから、パウダーを軽く重ねると、印象がかなり変わる。
青ひげとクマが強い人は、コンシーラーも併用する。
ただし、目の下に明るい色を入れすぎると、照明で白く浮いて見えることがあるので、肌色に近い色を選ぶとよい。
会食・取引先との商談
会食や商談では、距離が近くなるため「近くで見ても自然かどうか」がポイントになる。
厚塗りは禁物だ。
クッションファンデは、いつもより少なめに。
頬の赤みや毛穴が気になる部分だけに塗り、額や鼻は日焼け止めだけにするという選択肢もある。
青ひげは、コンシーラーを薄く重ねる程度にとどめる。
会食の場では、油や湯気でメイクが崩れやすい。
ポケットにあぶらとり紙か、薄いティッシュを1〜2枚入れておき、トイレで軽く押さえるだけでも印象は変わる。
パウダーを持ち歩くなら、コンパクトタイプで鏡付きのものが便利だ。
在宅 / ウェブ会議
在宅勤務の日は、フルメイクまでは不要だが、ウェブ会議のときだけ「顔色が悪く見えない工夫」をするとよい。
カメラは青ひげとクマを強調しやすい。
最低限やるなら、洗顔→保湿→日焼け止め→クッションファンデを薄く。
時間にして5〜7分程度。
青ひげが気になる人は、口周りだけコンシーラーを使う。
ウェブ会議では、照明も重要だ。
顔の正面か、やや斜め上から光が当たるようにすると、クマや毛穴が目立ちにくくなる。
3,000〜5,000円前後のリングライトを1つ置くだけで、肌の見え方はかなり変わる。
移動・外回り
外回りが多い日は、汗と皮脂でメイクが崩れやすい。
ここでは「崩れにくさ」と「日焼け対策」を優先する。
朝は、日焼け止め→クッションファンデ→フェイスパウダーまでしっかり行う。
日焼け止めはSPF50、PA++++クラスを選ぶと安心感がある。
汗をかきやすい人は、ウォータープルーフタイプも選択肢になる。
持ち歩き用として、クッションファンデとパウダーをカバンに入れておくと便利だ。
昼休みか移動の合間に、ティッシュで汗と皮脂を押さえてから、クッションファンデを頬と鼻周りにだけ薄く重ねる。
その上からパウダーを軽くのせれば、午後もある程度きれいな状態を保ちやすい。
—
まとめ（今日やる3つ）
韓国メンズメイクは、いきなりフルセットをそろえる必要はない。
今日からできる「最小の一歩」を3つに絞る。
1つ目は、日焼け止めを毎朝塗ること。
SPF30〜50、PA+++以上のものを顔に塗るだけで、将来のくすみやシミのリスクを減らせる可能性がある。
時間は1分、コストは月1,000円前後だ。
2つ目は、クッションファンデを1つ試してみること。
ドラッグストアやオンラインで2,000〜3,000円前後のものを1つ買い、休日の午前中に10分だけ練習してみる。
青ひげと毛穴がどれくらい変わるか、自分の目で確認すると、仕事の日に使うイメージが湧きやすい。
3つ目は、夜のクレンジングを習慣化すること。
メイクをした日はもちろん、していない日でも、皮脂や日焼け止めを落とす意味で、30〜40秒だけ丁寧に洗う。
肌トラブルを防ぎながらメイクを続けるための「土台作り」になる。
—
FAQ
Q: 時短で最低限は？ A: 何分・どこまで？
A: 朝5分で「洗顔→保湿→日焼け止め→クッションファンデ薄塗り」までできれば、かなり印象は変わり得る。
洗顔30秒、保湿1分、日焼け止め1分、クッションファンデ2分が目安。
青ひげやクマがそこまで気にならない人は、コンシーラーは省いてよい。
Q: コスパ重視だと？ A: 月いくら・何を買う？
A: 月3,000円前後に抑えるなら、優先順位は「日焼け止め＞クッションファンデ＞保湿」の順になる。
具体的には、
・日焼け止め：2,000円前後で2〜3か月使用（1か月あたり700〜1,000円）
・クッションファンデ：3,000円前後で2〜3か月使用（1か月あたり1,000〜1,500円）
・保湿は、今使っているものを活かしつつ、なくなったタイミングで1,500〜2,000円前後の韓国コスメに切り替える。
スーツや靴を1回買い替えるより、年間コストはかなり低く抑えやすい。
Q: 敏感肌は？ A: 何に気をつける？
A: 敏感肌の人は、成分と「落とし方」に注意したい。
アルコールや香料が多いものは刺激になることがあるため、「敏感肌向け」「低刺激」と表示されたアイテムから試すとよい。
ビタミンCやレチノール、ナイアシンアミドは、肌に合えば心強いが、人によってはピリつきを感じることもある。
最初は週2〜3回、夜だけなど頻度を落として様子を見るのが無難とされる。
メイクをした日は、必ずクレンジング機能のある洗顔料で優しく落とし、こすりすぎないことが大切だ。
赤みやかゆみが続く場合は、使用を中止し、必要に応じて医療機関で相談することも検討したい。
—
韓国メンズメイクは、「盛るため」ではなく「仕事のため」に使えるツールだ。
朝の10分と月数千円の投資で、第一印象と清潔感が一段上がるなら、試してみる価値は十分にある。# 韓国メンズメイクで清潔感爆上げ入門
【要約】三行で結論
韓国メンズメイクは「盛る」より「整える」ためのツール。
朝10分と月3,000〜5,000円で、第一印象と仕事の評価が変わり得る。
青ひげ・クマ・テカリを薄く隠すだけで、清潔感は一段上がる。
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結論（最短ルート）
韓国メンズメイクは、ビジネスシーンで「肌のノイズを消すための最低限の補正」と考えると取り入れやすい。
朝10分で、洗顔→保湿→日焼け止め→クッションファンデ→コンシーラーの5ステップをこなせば、多くの男性が気にしている青ひげ、クマ、毛穴、テカリはかなり目立ちにくくなる。
韓国コスメは、ドラッグストアやオンラインで1アイテム1,000〜3,000円前後の価格帯が多い。
月あたりのランニングコストは3,000〜5,000円程度に収まることが多く、スーツや時計を買い替えるより投資対効果は高いと感じる人も少なくない。
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背景と根拠（現場のあるある）
韓国メンズメイクというと「K-POPアイドルみたいなバチバチメイク」を想像して身構える人が多い。
ただ、実際に韓国のビジネスマンが日常でしているのは、ほとんどが「肌の補正」と「血色感の調整」レベルだ。
日本のオフィスでも、26〜40歳の男性がよく悩むポイントはかなり共通している。
1. 青ひげとクマで「疲れて見える」
朝7時に剃っても、15時には青ひげが浮いてくる。
オンライン会議のカメラだと、青みが強調されて老けて見えやすい。
寝不足の翌日は、目の下のクマで「体調悪い？」と聞かれることもある。
2. 毛穴とテカリで「清潔感がないように見える」
特に30代半ば以降、Tゾーンのテカリと頬の毛穴が目立ちやすくなる。
会議室の蛍光灯や、夏場の外回りから戻った直後は、額がテカテカになりがちだ。
本人は「脂性肌だから仕方ない」と思っていても、相手からは「ケアしていない」と見られることがある。
3. くすみと色ムラで「老けて見える」
20代後半から、頬や口周りのくすみがじわじわ増える。
同じ35歳でも、肌のトーンが明るい人と暗い人では、見た目年齢が3〜5歳違って見えることもある。
特に営業やプレゼンの場では、「若々しさ＝エネルギーがある」と受け取られやすい。
韓国メンズメイクがビジネスパーソンに向いている理由は、次の3つに集約できる。
1つ目は、アイテムが「男性の悩み」に寄せて作られていること。
青ひげをカバーしやすい色味のクッションファンデーションや、テカリを抑えつつ乾燥しにくい下地など、男性の皮脂量や色ムラを前提にした処方が増えている。
2つ目は、「バレない仕上がり」を重視した設計が多いこと。
カバー力はあるのに厚塗り感が出にくい、光の反射で毛穴をぼかす、肌に近い色味の展開が多いなど、オフィスでも浮きにくい。
3つ目は、スキンケアとメイクの境界が曖昧で、習慣化しやすいこと。
日焼け止めにトーンアップ機能が入っていたり、クッションファンデに保湿成分やSPFが入っていたりする。
「朝のスキンケアの延長」として、10分以内で完結しやすい。
—
具体的な手順（最大5ステップ）
ここでは、朝10分・夜5分を目安にした「韓国メンズメイクの最短ルート」を紹介する。
全部やると多く感じるかもしれないが、慣れると1ステップあたり30〜60秒で終わる。
ステップ1：洗顔（朝30秒・夜30秒）
目的は、余分な皮脂と汚れを落として、次に使うアイテムのノリを良くすること。
韓国メンズメイクをするなら、洗顔は「やりすぎない」がポイントになる。
朝はぬるま湯で顔を濡らし、洗顔料を泡立ててからTゾーンを中心に20〜30秒ほど優しく洗う。
ゴシゴシこすると乾燥しやすくなり、逆にテカリやすくなる人もいるとされる。
夜はクレンジングが必要かどうかで変わる。
クッションファンデやコンシーラーを使った日は、クレンジング機能のある洗顔料か、メイク落としを使うと落ちやすい。
ドラッグストアで1,000円前後のジェルタイプやミルクタイプなら、肌への負担は比較的少なめとされる。
ステップ2：保湿（朝1分・夜1分）
韓国コスメの強みは、保湿アイテムのバリエーションと成分の豊富さにある。
ビタミンC、ナイアシンアミド、ヒアルロン酸などが入った化粧水や美容液は、ドラッグストアでも1,500〜3,000円前後で手に入る。
朝は、ベタつかない化粧水と乳液かジェルクリームを使う。
手のひらに500円玉大をとり、顔全体に伸ばしてから、頬と目の下を軽く押さえるようになじませる。
時間にして1分もかからない。
夜は、朝と同じでもよいが、乾燥しやすい人は少しこってりしたクリームを足すとよい場合がある。
レチノールやナイアシンアミド入りの美容液は、毛穴やくすみが気になる人に選ばれやすいが、敏感肌の人は週2〜3回、夜だけなど頻度を調整した方が安心とされる。
ステップ3：日焼け止め（朝1分）
SPFとPAは、ビジネスパーソンの「見た目の投資」としてはかなりコスパが良い。
シミやくすみ、毛穴の開きは、紫外線の影響を受けるとされるため、日焼け止めはメイクをするしないに関わらず習慣化したい。
通勤とオフィスワークが中心なら、SPF30〜50、PA+++以上を目安にするとよい。
韓国の日焼け止めは、白浮きしにくく、軽いテクスチャーのものが多い。
1本2,000〜3,000円前後で、毎朝顔に使っても2〜3か月はもつことが多い。
使用量の目安は、顔全体で小さじ半分ほど。
指2本に線を引く「2フィンガールール」で塗ると、だいたい適量に近づく。
これをサボると、どれだけメイクで整えても、数年単位で見た目の差がつきやすい。
ステップ4：クッションファンデで肌のノイズを消す（朝3分）
韓国メンズメイクの象徴的アイテムがクッションファンデーション。
リキッドファンデーションをスポンジに染み込ませたもので、パフでポンポンと叩くだけで均一に塗りやすい。
目的は「肌色を均一にして、毛穴と赤みをぼかすこと」。
厚塗りして別人になる必要はない。
手順はシンプルだ。
1. パフをクッションに軽く1回押し当てる。
最初は「少なすぎるかな」と感じるくらいでよい。
2. 頬の内側から外側に向かって、ポンポンと叩き込む。
片頬10〜15回程度を目安に、こすらず叩く。
3. 額、鼻、あごは、パフに残った分で軽くなじませる。
Tゾーンは厚く塗ると崩れやすいので、薄くが基本。
4. 青ひげが気になる口周りは、最後にもう一度だけ軽く重ねる。
所要時間は2〜3分。
慣れてくると1分以内で終わる人も多い。
色選びは、首の色に合わせるのが基本。
韓国ブランドは色が明るめなことが多いので、日本人男性なら「2番」か「21号」あたりから試すと、白浮きしにくいことが多い。
オンラインで買う場合は、色交換サービスがあるブランドを選ぶと失敗しにくい。
価格は1個2,000〜4,000円前後。
毎朝使っても、1個で2〜3か月はもつことが多いので、月あたり1,000〜1,500円程度の計算になる。
ステップ5：コンシーラーで青ひげとクマをピンポイント補正（朝3分）
クッションファンデだけでは隠しきれない「青ひげ」「クマ」「ニキビ跡」には、コンシーラーが有効とされる。
韓国のメンズ向けコンシーラーは、スティックタイプやリキッドタイプが多く、1本1,500〜2,500円前後。
青ひげには、ややオレンジ寄りの色味がなじみやすいとされる。
クマには、肌色に近い色か、少しだけ明るい色を選ぶと自然に見えやすい。
使い方の目安は次の通り。
1. 青ひげ
口角からあごにかけて、青みが強い部分にだけ、細く線を引く。
指先かスポンジで、境目をトントンとぼかす。
塗りすぎるとヨレやすいので、最初は米粒2つ分くらいの量から。
2. クマ
黒く見える部分の「境目」にだけ少量のせる。
目のキワに塗りすぎると、不自然になりやすい。
片目あたり米粒1つ分を目安に、指の腹で軽くたたき込む。
3. ニキビ跡や赤み
気になる部分にだけ点置きして、周りをぼかす。
広範囲に塗ると、そこだけ厚塗りに見えやすい。
ここまでやっても、朝のトータル時間は10分前後。
慣れれば、洗顔〜メイク完了まで7〜8分で終わる人も多い。
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よくある失敗と対処（3つ）
韓国メンズメイクを始めた男性がつまずきやすいポイントは、だいたい同じパターンに収まる。
ここでは3つに絞って対処法を整理する。
1. 「塗ってます感」が出てしまう
原因の多くは、色選びと量の問題だ。
首より明らかに明るい色を選んでいたり、クッションファンデをパフに取りすぎているケースが多い。
対処としては、まず「首の色に合わせる」を徹底する。
店頭で試せる場合は、頬と首の境目に2色を塗り、どちらが首に近いかを確認する。
迷ったら、少し暗めの方がビジネスシーンでは浮きにくい。
量に関しては、「パフ1回押し」を守ること。
足りないと感じたら、頬の内側だけにもう1回足す程度にとどめると、厚塗り感は出にくい。
2. 夕方になるとテカテカ、ヨレヨレ
朝はきれいでも、15時を過ぎるとTゾーンがテカって、ファンデーションが毛穴落ちしていることがある。
特に皮脂が多い30代男性に多い悩みだ。
対処法としては、2つの工夫が有効とされる。
1つ目は、朝の保湿を「軽め」にすること。
乳液やクリームを塗りすぎると、その上に乗せたファンデーションが崩れやすくなる。
脂性肌寄りの人は、朝はジェルタイプの保湿剤だけにするのも一案だ。
2つ目は、仕上げにフェイスパウダーを薄くのせること。
韓国ブランドのルースパウダーやプレストパウダーは、1,500〜2,500円前後で、テカリを抑えつつサラサラに仕上げるものが多い。
Tゾーンと小鼻だけ、ブラシかパフで軽く押さえるようにのせると、持ちが1.5〜2倍くらい変わると感じる人もいる。
3. 肌荒れや髭剃り負けが悪化した気がする
メイクを始めた直後に「ニキビが増えた気がする」「髭剃り負けがひどくなった」と感じる人もいる。
原因は、クレンジング不足か、成分が肌に合っていない可能性がある。
対処としては、まず「落とし切る」ことを意識する。
クッションファンデやコンシーラーを使った日は、夜にクレンジング機能のある洗顔料を使う。
時間にして30〜40秒、Tゾーンと髭の部分を丁寧に洗うだけでも違いが出ることがある。
それでも赤みやかゆみが出る場合は、いったん使用を中止して様子を見ることが勧められる。
敏感肌向けやノンコメドジェニック（ニキビができにくいとされる処方）のアイテムに切り替えるのも一つの方法だ。
髭剃り負けが強い日は、メイクよりもまずシェービングフォームや電気シェーバーの見直しを優先した方がよいこともある。
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シーン別の微調整（面接/会議/会食/在宅/移動）
同じ韓国メンズメイクでも、シーンによって「どこまでやるか」は変えた方が自然に見えやすい。
ここでは、よくある5つの場面ごとに、微調整のポイントを整理する。
面接
面接では「清潔感」と「誠実さ」が最優先。
やりすぎ感が出ると逆効果になりかねない。
基本は、洗顔→保湿→日焼け止め→クッションファンデの4ステップ。
コンシーラーは、青ひげとクマがかなり気になる場合だけ、少量にとどめる。
ポイントは、眉を整えすぎないこと。
韓国メンズメイクでは眉メイクも一般的だが、日本の面接では、あまりに整いすぎた眉は「遊んでいる」と受け取られる可能性もある。
長すぎる毛をカットする程度にとどめると無難だ。
所要時間は合計10分以内。
前日に眉と髭を整えておけば、当日の朝は7〜8分で済む。
会議・プレゼン
社内外の会議やプレゼンでは、「疲れて見えないこと」と「テカらないこと」が重要になる。
特にプロジェクターや会議室の照明は、テカリを強調しやすい。
ここでは、クッションファンデに加えて、フェイスパウダーを使うと効果的だ。
Tゾーンと小鼻にだけパウダーをのせると、2〜3時間はテカリを抑えやすい。
プレゼン前にトイレでティッシュオフしてから、パウダーを軽く重ねると、印象がかなり変わる。
青ひげとクマが強い人は、コンシーラーも併用する。
ただし、目の下に明るい色を入れすぎると、照明で白く浮いて見えることがあるので、肌色に近い色を選ぶとよい。
会食・取引先との商談
会食や商談では、距離が近くなるため「近くで見ても自然かどうか」がポイントになる。
厚塗りは禁物だ。
クッションファンデは、いつもより少なめに。
頬の赤みや毛穴が気になる部分だけに塗り、額や鼻は日焼け止めだけにするという選択肢もある。
青ひげは、コンシーラーを薄く重ねる程度にとどめる。
会食の場では、油や湯気でメイクが崩れやすい。
ポケットにあぶらとり紙か、薄いティッシュを1〜2枚入れておき、トイレで軽く押さえるだけでも印象は変わる。
パウダーを持ち歩くなら、コンパクトタイプで鏡付きのものが便利だ。
在宅 / ウェブ会議
在宅勤務の日は、フルメイクまでは不要だが、ウェブ会議のときだけ「顔色が悪く見えない工夫」をするとよい。
カメラは青ひげとクマを強調しやすい。
最低限やるなら、洗顔→保湿→日焼け止め→クッションファンデを薄く。
時間にして5〜7分程度。
青ひげが気になる人は、口周りだけコンシーラーを使う。
ウェブ会議では、照明も重要だ。
顔の正面か、やや斜め上から光が当たるようにすると、クマや毛穴が目立ちにくくなる。
3,000〜5,000円前後のリングライトを1つ置くだけで、肌の見え方はかなり変わる。
移動・外回り
外回りが多い日は、汗と皮脂でメイクが崩れやすい。
ここでは「崩れにくさ」と「日焼け対策」を優先する。
朝は、日焼け止め→クッションファンデ→フェイスパウダーまでしっかり行う。
日焼け止めはSPF50、PA++++クラスを選ぶと安心感がある。
汗をかきやすい人は、ウォータープルーフタイプも選択肢になる。
持ち歩き用として、クッションファンデとパウダーをカバンに入れておくと便利だ。
昼休みか移動の合間に、ティッシュで汗と皮脂を押さえてから、クッションファンデを頬と鼻周りにだけ薄く重ねる。
その上からパウダーを軽くのせれば、午後もある程度きれいな状態を保ちやすい。
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まとめ（今日やる3つ）
韓国メンズメイクは、いきなりフルセットをそろえる必要はない。
今日からできる「最小の一歩」を3つに絞る。
1つ目は、日焼け止めを毎朝塗ること。
SPF30〜50、PA+++以上のものを顔に塗るだけで、将来のくすみやシミのリスクを減らせる可能性がある。
時間は1分、コストは月1,000円前後だ。
2つ目は、クッションファンデを1つ試してみること。
ドラッグストアやオンラインで2,000〜3,000円前後のものを1つ買い、休日の午前中に10分だけ練習してみる。
青ひげと毛穴がどれくらい変わるか、自分の目で確認すると、仕事の日に使うイメージが湧きやすい。
3つ目は、夜のクレンジングを習慣化すること。
メイクをした日はもちろん、していない日でも、皮脂や日焼け止めを落とす意味で、30〜40秒だけ丁寧に洗う。
肌トラブルを防ぎながらメイクを続けるための「土台作り」になる。
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FAQ
Q: 時短で最低限は？ A: 何分・どこまで？
A: 朝5分で「洗顔→保湿→日焼け止め→クッションファンデ薄塗り」までできれば、かなり印象は変わり得る。
洗顔30秒、保湿1分、日焼け止め1分、クッションファンデ2分が目安。
青ひげやクマがそこまで気にならない人は、コンシーラーは省いてよい。
Q: コスパ重視だと？ A: 月いくら・何を買う？
A: 月3,000円前後に抑えるなら、優先順位は「日焼け止め＞クッションファンデ＞保湿」の順になる。
具体的には、
・日焼け止め：2,000円前後で2〜3か月使用（1か月あたり700〜1,000円）
・クッションファンデ：3,000円前後で2〜3か月使用（1か月あたり1,000〜1,500円）
・保湿は、今使っているものを活かしつつ、なくなったタイミングで1,500〜2,000円前後の韓国コスメに切り替える。
スーツや靴を1回買い替えるより、年間コストはかなり低く抑えやすい。
Q: 敏感肌は？ A: 何に気をつける？
A: 敏感肌の人は、成分と「落とし方」に注意したい。
アルコールや香料が多いものは刺激になることがあるため、「敏感肌向け」「低刺激」と表示されたアイテムから試すとよい。
ビタミンCやレチノール、ナイアシンアミドは、肌に合えば心強いが、人によってはピリつきを感じることもある。
最初は週2〜3回、夜だけなど頻度を落として様子を見るのが無難とされる。
メイクをした日は、必ずクレンジング機能のある洗顔料で優しく落とし、こすりすぎないことが大切だ。
赤みやかゆみが続く場合は、使用を中止し、必要に応じて医療機関で相談することも検討したい。
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韓国メンズメイクは、「盛るため」ではなく「仕事のため」に使えるツールだ。
朝の10分と月数千円の投資で、第一印象と清潔感が一段上がるなら、試してみる価値は十分にある。
