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“美”だけじゃない。喫煙やストレス対策にも！ ビタミンCとは？ 美容に欠かせないビタミンといえば、多くの方が『ビタミンC』と答えるでしょう。 栄養学的にも、ビタミンCは健康や美容に良い影響を与える成分とされています。しかし、なぜビタミンCが身体に...

皆様は、｢健康の為には納豆を食べるのが良い！｣ということを耳にしたことはありませんか？確かに、医者が認める健康食品としていつも上位に名を連ねます。その理由はなぜなのか考えてみてください。きっと多くの方は悩んだ末にあまり明確な回答が出来ない...

偉大な【女性ホルモン】の存在 人の身体は寝ている間も働き続け、長い時間を掛けながら刻一刻と変化しています。 その様な変化は数あると思いますが、中でも次のような変化に悩まされる方が多いのではないでしょうか？ 段々髪がパサついてきたお肌が乾燥し...

ウイルスに負けない為の免疫機能 免疫機能が低下すると感染症にかかりやすくなったりするだけでなく、病気を発症するリスクも増えてしまいます。 病気だけではなく、免疫力の低下によって血行が悪くなると、美容面でも悪影響が現れる事があります。 免疫機...