イソフラボン

イソフラボンは美容と健康共に大きな役割を果たしてくれます。当ページでは、それらイソフラボンのエストロゲン様成分の働きなどをご紹介しています。どのような効果があり、どの食品に多く含まれているのかを知ることで、食生活が変わるかも知れません。

医師が選ぶ食べるべき食品には納豆や豆腐といったイソフラボン含有食品が多い。それは美容にも欠かせないことなんです。エストロゲン様成分を肌からも吸収して美肌を目指しましょう。